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バレエ体操!!

近頃バレエ体操が流行っているそうですね!

TVでたまたまやっているのを見ました。

なんと源心会の準備体操にかなり似ているのにびっくりしました。

源心会の準備体操も最初から随分変わりました。ケガをしないようにと色々研究して、誰にでも無理なく体を温めて稽古出来るようにしました。

少し暖かくなれば、準備体操だけでうっすら汗をかきますよ!!女性の生徒さんが「準備体操でヒップアップしたよ~!」と喜んでいました。

研究した甲斐がありました。(^^)v

ホームページhttp://www.geocities.jp/genshinkaiiaienkukai

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