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いやー寒い!!

昨日も今日も寒いですね!明日も寒いそうです。風邪ひかないように気を付けましょうね。

大久保教室は暖房が入っているので多少寒くても大丈夫ですが、やはり寒い。

寒い日は体が硬くなっているので、あまり無理するとケガの素なのでのんびりケガしないように稽古しました。

せっかく稽古にきて怪我したのではしょうがないですからね!

無理しないで体が温まるぐらいがちょうどいいと思います。

風邪ひかないように気を付けましょうね!!

ホームページhttp://www.geocities.jp/genshinkaiiaienkukai

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動画http://jp.youtube.com/profile?user=daisejashakuenku

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